灵媒全屏设置其实很简单🎻🥚 🤲，核心答案🥤🐫🥬：按Alt+Enter强制切换全屏🕋🏈，再进游戏内设置里关闭“窗口模式”🛩⛲️ 🍡🦂🐑、把分辨率调成你显示器的原生数值（比如1920x1080）🥩🎣✴️🦠，最后去显卡驱动里锁定帧率并开启垂直同步🏨🍃🍻。这样操作后基本能解决黑边🌔🛥🐌 🐗、画面拉伸或帧率不稳的问题🥤 🍪🍿。下面我按步骤拆开讲🏜♒️，每一步都带菜单路径和具体数值🐬 🥜✍，照着做就行🚨👄🏉🦟。

第一步🍭🚄🥨 🍏：用快捷键强制进入灵媒全屏模式

游戏启动后🌗🍋 ✅🤛，如果默认是窗口化或无边窗口🔐🌡 🤑🤤，别急着进菜单🍶💜👹。先按一次Alt+Enter👄🚓☣️🍄，画面会立刻切换成全屏🍁🕸🆘 😭。这一步是临时强制🛶🏂 🌶，不成功的话说明游戏在后台有冲突🏫💿🦢。这时候你可以同时按住Ctrl+Alt+Del打开任务管理器🍜🌧☕️，找到灵媒进程🏖🙍🤘🐾，右键“转到详细信息”🚒🌄🤧，确认它没有卡在“无响应”状态🍿🏞 🍓🍁☢️。如果快捷键无效🌇🚛💒 ✝️🏑🕖，直接去游戏设置里手动改🌯🚅 🎾🥜🥮：主菜单→选项→视频→显示模式🚨🆕🈳 ✳️👵🐂，选“全屏”🚑🦑🥬🈶，不要选“窗口化”或“窗口化全屏”🎠🎆📵。注意🌌 😉，有些老版本驱动会导致Alt+Enter失效🌒🎼🛴 🧡😩，更新显卡驱动到最新版能解决⌛️😕。

第二步🕍🍣🌲：调整分辨率和屏幕比例⛪🚗 ♑️，避免拉伸或黑边

全屏模式下黑边通常是因为分辨率没匹配显示器🍥🕢😲🌈。进视频设置🐉♐️🍅，找到“分辨率”选项🌹🍞🐀👊，下拉选你显示器的原生分辨率⛪️ 🌿。比如你用的1080p显示器就选1920x1080🐙 🥧☹️，2K选2560x1440📀 🥊✝️。如果列表里没有原生分辨率🌹 🎾✝️，说明显卡输出模式有问题🍏 🐏😦🔞。到桌面右键→NVIDIA控制面板（或AMD Radeon Software）→更改分辨率🕌🚗😫✝️☁️，先把桌面分辨率设正确📷📟🕜😚🌘，再回游戏里选“全屏”模式🦚🏰🖕🥪。另外🍢🖇🆘✅，屏幕比例选“自动”或“16:9”🗺 🐥🐌，别选“拉伸”🕡🔪 💫😃，否则人物会变扁🏡 👽🏺。调整完保存🎠🍎🍋😕⚡️，黑边基本消失🏬 🌳♻️♒️。

第三步🕟🚦 🈵🦘❣️：锁帧并开启垂直同步🍆⛱🅱️🥐，解决卡顿和撕裂

灵媒全屏模式下帧率不稳定🏠🎇 👻，特别是场景切换时容易掉帧🕙🏞🏯 🚸♒️😑。先到显卡驱动面板里锁帧📞🗑🙎💯：NVIDIA用户打开控制面板→管理3D设置→程序设置→添加灵媒（The Medium）→最大帧速率设为60或匹配显示器刷新率🈷😇。AMD用户去游戏→全局设置→帧率目标控制选“开启”🚛 😘，数值填60🚗🌁🏔 🐫👎。然后回到游戏内视频设置💻🍩😹🥚，找到“垂直同步”👨🌒⚛️❔🦠，选“开启”🐬 🌨🤨。别选“自适应”或“关闭”🏛☕️，否则画面撕裂💐🎼🌙 ♐️。如果锁帧后仍卡顿🌅🤞🍓，检查是否开了光线追踪——这游戏光追优化一般🏝 🤪，在“图形质量”里把光追选项关掉🎭💰 🍈💝，能提升10-15帧🏵🎲 ☸️😛。

第四步🎂  ⚜️🌟：针对双屏或多显示器用户的额外设置

如果你接了两台显示器🚌🐉 🐩🥃，灵媒全屏设置时容易错屏或黑屏⛽️🧀 🤨🦇🍣。解决方法🆚🥕🔐🤪😒👴：进游戏前🛫🍳🏐，先按Win+P选“仅第二屏幕”或“复制”🔑🏟🕢，让游戏只识别你主玩的显示器🚀 ⚾️😉🍸。进游戏后开全屏🧱 🏑🌜🕛，如果画面跑到副屏🙅🐔🥏🤟，直接按Alt+Enter切回窗口🏎 🥔🐸🐅，再切一次全屏🆘🛰🎪 😈🏏，系统会纠正🥩🌄🥘 🥣。如果还是乱跳👩🚠 🈯️💫，去显卡控制面板里把主显示器设成你玩游戏的那台🐡🕠🏢 👺😦。注意🏡🚐🎢〽️🍙，双屏下帧率会受影响🌼🧑🖨  🕛💞😀，建议拔掉副屏的HDMI或DP线㊙  🍗🐐，玩完再插🏝🕘🍋🍄😸。实测这样能减少输入延迟🥚🌆🏡🐓🤣。

第五步🈷🌴🛫🐞：遇到全屏后黑屏或闪退的应急方案

极少数情况🏭  🦓，灵媒全屏设置后直接黑屏🏪🚜🔑🍘🕝💪。别慌🚇🗽🚑🛐😭，按Alt+Enter切回窗口模式🧓🏫 🌛🚱❕，然后打开Windows设置→系统→显示→图形设置→添加灵媒→选项→选“高性能”🚌🕔🥜🏒🐵🐀。之后重启游戏🏂🛵 ⛅️🐍，先不要进全屏🚂 🏒，把图形质量预设调为“中”⛷🚘🎽🌸👿，再切全屏🍋🦗🏖🤳♈️。如果还黑屏🚜🏎⚰️❌，去游戏安装目录找到配置文件（通常在C:\Users\你的用户名\AppData\Local\TheMedium\Saved\Config\WindowsNoEditor）🉐🛬 🦔🍂，用记事本打开GameUserSettings.ini🈵 🍠，把bFullscreen=True改成False🥜🥐，bBorderless=False改成True🏟🚤🦀，保存后启动游戏🌖🏣 😩🏉♓️，再从菜单内切换全屏🖱🧔 👦🙏。

灵媒全屏设置的核心就是Alt+Enter+原生分辨率+垂直同步🏩🍩🍓🥙。如果按上述步骤操作后仍有问题🏫🚠🍡 🐫♨️，检查系统是否开启了HDR🖥 🙌，先关掉再试🖇🌅📟  💮🍣。搞定后记得把显卡驱动里的“电源管理模式”设为“最高性能优先”♨🚋 🥓‼️，避免游戏中途降频🌙⏳ ⚛️☁️🙂。